Das Kreuz mit dem Kreuz
Wenig Bewegung, viel sitzen oder eine falsche Haltung – Faktoren wie diese machen unserem Rücken zu schaffen und er meldet sich nicht selten mit Rücken- und Kreuzschmerzen zu Wort. Diese können unterschiedlich intensiv ausgeprägt sein. Ein heftiger und stechender Schmerz ist etwa ein Anzeichen für einen Hexenschuss. Strahlt der Schmerz hingegen aus, könnte sich ein Bandscheibenvorfall ankündigen. Rückenprobleme können zudem mit angeborenen, erblichen oder degenerativen Krankheiten, wie einer Verkrümmung der Wirbelsäule oder einer Verengung des Kanals der Wirbelsäule, zusammenhängen. Zudem spielen Entzündungen eine Rolle und können zu Leiden wie Morbus Bechterew, einer Versteifung der Wirbelsäule, führen. Rückenschmerzen können sich aber auch bei werdenden Müttern im fortgeschrittenen Schwangerschaftsstadium einstellen.
Rückenschmerzen lokalisieren
Bei der Vielfalt an Rückenproblemen ist es daher im ersten Schritt wichtig, den Schmerz genau zu lokalisieren:
- Lendenwirbelsäule: Am häufigsten von Kreuzschmerzen betroffen ist der Bereich der Lendenwirbelsäule. Das ist der untere Rücken. Mediziner sprechen dabei von lumbalen Rückenschmerzen. Dieses Körperteil ist einer sehr starken Belastung ausgesetzt, wodurch es zu Muskelverspannungen, Störungen des Gewebes oder der Faszien bis hin zu Bandscheibenvorfällen kommen kann. Im angrenzenden Becken lösen oft Überbelastungen Entzündungen und Schmerzen im Iliosakralgelenk aus.
- Wirbelsäule: Muskelverspannungen und -reizungen, Skelettverformungen oder andere Veränderungen der Rippen-Wirbel-Gelenke sind im Bereich des mittleren Rückens die häufigsten Schmerzverursacher.
- Brustwirbel- & Halswirbelsäule: Schmerzt die Nackenregion, so ist dies oft ein Zeichen für eine falsche Körperhaltung. Muskelverspannungen und -verhärtungen sind die Folge. In seltenen Fällen können auch entzündliche Lockerungen, verknüpft mit einem Bandscheibenvorfall, die Ursache für diese Art von Schmerzen sein. Sie können zu Schwindelgefühl führen und in den Kopf, die Schulter oder den Arm ausstrahlen.
Ursachen für Rückenschmerzen
- Unspezifische Rückenschmerzen: Sie gehen auf keine konkrete Ursache zurück und können mit keinen speziellen Schäden am Rückgrat oder mit einer bestimmten Krankheit in Verbindung stehen. Stattdessen lösen hierbei verspannte, verkürzte oder überdehnte Muskeln den Schmerz aus. Die häufigsten Gründe sind eine Überlastung bei schwerer, körperlicher Arbeit, einseitige Bewegungsabläufe, Bewegungsmangel, Fehlhaltungen oder Übergewicht. Psychosoziale Aspekte wie Überforderung, depressive Verstimmungen oder Probleme im privaten oder beruflichen Umfeld können ebenfalls Risikofaktoren sein.
- Spezifische Rückenschmerzen: Bei dieser Art sind Rückenleiden und -krankheiten die Ursache. Zu den häufigsten zählen Bandscheibenvorfall, Arthrose, Knochenschwund, Knochenerweichung, Morbus Scheuermann, Skoliose, Verengung des Spinalkanals, Morbus Bechterew, Entzündungen von Bandscheiben, Wirbeln oder Nervenwurzeln nach viralen oder bakteriellen Infektionen, stoffwechselbedingte Knochenerkrankungen und Tumore.
Es kann auch sein, dass Schmerzen in den Rücken ausstrahlen, die an einer ganz anderen Körperstelle ihren Ursprung haben, wie etwa in den Nieren, im Unterleib, im Herzen, in der Bauchspeicheldrüse oder in der Gallenblase.
Behandlung & Therapie
In den meisten Fällen handelt es sich bei Rückenschmerzen um abnützungsbedingte Erkrankungen, sowie um unspezifische Schmerzen, deren Ursache nicht unmittelbar durch Röntgendiagnostik oder Magnetresonanztomographie erkennbar ist, sondern die einer eingehenden klinischen bzw. körperlichen Untersuchung bedürfen.
Bewegungstherapie ist häufig das beste Mittel, denn sehr oft sind die Beschwerden auf Bewegungsmangel und Fehlbelastungen zurückzuführen. Auch Stressvermeidung und Abstand von der alltäglichen Umgebung und ihren Bewegungsabläufen kann guttun.
Das Ärzteteam des NUHR Medical Centers arbeitet multimodal und multiprofessionell und ist spezialisiert auf Schmerzen aller Art, so auch auf Rückenschmerzen. Wir kümmern uns nicht nur um die Symptome, sondern gehen der Ursache gezielt auf den Grund. Medikamente werden nur dort eingesetzt, wo sie sinnvoll und notwendig sind. Unser Fokus liegt jedoch ganz klar auf speziellen, individuell auf den jeweiligen Menschen zugeschnittenen Therapieformen. Wir nennen dies das NUHR Med Concept. Es stützt sich auf die drei Säulen Individualität, Intensität und Regelmäßigkeit der Therapien. Das kann zum Beispiel eine Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss oder die Rückenschule nach Tilscher sein.
Auch auf dem Gebiet der Arsonvalisation, bei der mit elektrischen Strömen gearbeitet wird, sind wir Spezialisten. Ebenso kann Kinesio Taping die Hautrezeptoren zusätzlich stimulieren und die Muskelspannung stabilisieren. Für werdende Mütter bieten wir individuelle Programme an.
